手机浏览器扫描二维码访问
嘭嘭~嘭嘭~
拳台上,李察戴着拳击手套,在做攻防训练,他双手挡在头部两侧,摆出了严防死守的架势。
对面梅威瑟双手不停开火,两只拳头像是炮弹一样,猛烈地轰击着他的防御阵地,速度又快又狠又准。
只要李察的防守稍微有一点漏洞,梅威瑟的拳头会立即冲上去,开启了连环追击。
不过李察的防守很坚固,他双臂力量强大,步伐灵活,身体反应速度快,梅威瑟短时间里想攻破他的防御很难。
对练了大半个小时,李察遭遇了几百次攻击,双臂被打的麻木了,腹部也被怼了几下,他后退了几步,抖了抖手臂,
“梅威瑟,该我主攻了。”
“这么快吗?”
梅威瑟停下手抹了把汗,“你轻点,你拳头太重了。”
“知道了,我会温柔点的!”
“滚!”
梅威瑟挥起拳头,率先出招了。
“哈哈,你不讲规矩!”
李察左手抬高拳头防御,右手猛攻了过去。
嘭嘭~嘭嘭~
两人又打得热火朝天。
“别看了,都动起来!”
拳台下,阿尔文冲着六个十多岁的学徒喊道,“一人1000下,自己计数,如果连这个都偷懒,就别练习拳击了。”
“知道了!”
六个学徒应了一声,各自打起了打沙袋。
“阿尔文教练,要练多久才能像李察那样厉害?”
新加入的学徒吉姆·莫瑞兹问道。
阿尔文动了动眉毛,这个问题很不好回答。
要变得像李察那么厉害,不止需要长年累月训练的结果,还要有天赋、智慧、意志、强悍的体质等等,像吉姆这种生活在富裕家庭里的孩子,想练成那样很难。
“别着急,慢慢练,李察和梅威瑟他们也是从十岁左右开始练起的,天天训练,到了现在就这样厉害,你要想跟他们一样厉害,也要天天练习,坚持不懈,总有一天能追上他们。”
阿尔文说道。
“我知道了。”
吉姆点了点头,开始击打沙袋,嘭嘭~
“吉姆,注意节奏,腿、脚,要跟拳头配合起来,像跳绳一样,身体不要太懒了。”
阿尔文提醒道。
吉姆踮着脚板,在地上生疏地动了起来,动作有点别扭。
阿尔文看了也没说什么,关于手脚的配合,需要长时间的练习,根据个人的情况慢慢调整。
“呜啊~,阿尔文,上午好!”
保罗打着哈欠走进了训练馆。
“今天怎么来这么迟?”
阿尔文皱眉道。
“昨晚公司有个酒会,也邀请了我,我不能不去。”
保罗摊了摊手很无奈的样子。
“等等!”
阿尔文走近了闻了一下,“你喝酒了?”
简介关于寻宝海外我靠透视眼意外获得透视眼等一众异能的张沐在美利坚寻找宝藏从普通人一步步走向寻宝界的无冕之王。消失的纳粹宝藏迷失的黄金金字塔海盗王的大秘宝。望着塞满随身空间的金银珠宝,张沐又一次露出了微笑。...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
我穿越了,在我十年苦读考上top5大学的那天于是我花了两个月的时间接受这个残酷的事实,决定躺平做个安详的咸鱼然而有天,我发现自己穿的竟然是个有着超能力的危险世界于是我又花了十年的时间成为top5的顶尖强者,...
薛安一去三千年,修成无上仙尊,可等回到地球后,却发现自己多了两个双胞胎女儿。粑粑,这条龙味道不好吃啊!哦,这条祖龙活的年头太久了,肉有点柴,下次咱们吃一万年以内的小龙。某条从宇宙开始就存在的巨龙躺在地上瑟瑟发抖中。粑粑,你和别的仙帝奶爸什么的,谁厉害啊?薛安一笑,没有谁能抵挡的住薛安一拳。如果有!那就两拳!女儿,我会让你们成为全世界,不,全宇宙最幸福的公主!而且是两个!...
西汉征和二年(前91年),汉武帝年迈昏聩,觉得总有刁民想害朕,太子刘据竟然也被汉武帝怀疑,于是大肆排查巫蛊之事,刘据性命及太子之位岌岌可危,穿越成为汉武帝亲孙子的刘进,感觉自己脖子凉。坐不住的刘进不顾自己刚出生的儿子,赶紧跑去东宫找亲爹刘据商量着爹,要不咱爷俩造爷爷的反吧,不然咱全家保不住啊!...
...