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第五十章 接触四百米打破常规学习思路（第1页）

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开小灶是相对一班整体来说，因为他们这边还没接触这个科目。

不过，其他班已经有人开始学习了。

由于连里训练场有限，各班接触的科目要提前分好谁先谁后，像二班、六班、九班此时就聚在四百米障碍跑场，由班长上场展示，兵紧跟身后观摩班长的标准动作和翻越障碍技巧。

一副好奇宝宝的做派。

陈铭一个人跟在赵利飞身后过来，他们只有两个人，在热闹的四百米障碍跑场里，多多少少显得有些突兀。

二班班长武高川正带着自己班里的兵，对四百米讲解的起劲，余光瞄见他们过来，看赵利飞又是挽袖子，又是伸胳膊蹬腿的活动四肢，顿时乐道:“老赵，你这是干嘛？”

“准备展展雄风？”

“我记得昨咱们一群班长开会划分训练科目，你们班这周可没分到这吧。”

“关你屁事，好好教你的。”

赵利飞似乎是因为刚才陈铭的一番话特别合他心意，这会心情正爽呢。

谁打招呼就怼谁，主打的就是一个随心所欲。

武高川和他都是一个连队的老兵，被怼也不生气，笑眯眯的看向陈铭。

都是兵班长，他怎么会不知道老赵要干啥。

带一个兵过来，妥妥开小灶呗。

“先休息，等下再学，看看一班到底要干什么。”

武高川简单吩咐一声，带着二班的兵就围过去。

“老赵，这就三个场，我们二班，六班，九班都占了，要不要我给你腾场？”

“当然，你们先休息会，让我用。”赵利飞扬了扬头:“陈铭”。

“到。”

“这里就是我刚才给你讲的四百米障碍跑场，我不知道你听没听过一句话，叫做宁跑五公里不跑四百米，说的就这个。”

“这个科目在夺分赛中最重要，成绩差一秒就可能错开几十分，全程跑下来两分三十秒及格，两分十秒优秀。”

“所以在比赛过程中，及格分和优秀分这完全是两个概念，懂嘛？”

“嗯，懂。”陈铭快回应。

四百米障碍跑他知道，只不过部队里的障碍跑，他倒真不熟悉。

他前世所在的市级体校，只有五百米障碍跑。

那是国际体育赛场才有的科目，学生也需要练习，对体校生的身体素质、意志忍耐要求极高。

更是对奔跑、跳跃、攀爬、支撑平衡和钻爬、爆力、耐力、协调性、四肢灵敏度、甚至胆量都有高的要求标准。

难度远四百米障碍跑。

陈铭以前虽没怎么跑过，但对这项他很熟悉，换成四百米，难度还降低了，问题不大。

凭借他的前世阅历，顶多看班长示范两遍，自己尝试一遍，就能完全掌握，成绩不敢说多好，至少，不会差。

看陈铭表现的太淡定，赵利飞眉头紧蹙，语气有些低沉道:“不要觉得只有四百米，就小看这个科目，我先跑一遍，你看着，然后我再教你每个障碍物跨越的细节动作。”

“你练一遍就知道这个有多难了。”

“是。”

陈铭赶紧点头，他并非小觑，而是刚才在琢磨五百米和四百米障碍跑两者的区别。

武高川看到赵利飞要上场，干脆当起了甩手掌柜，挥手安排二班兵:“去，在场外围看着，好好跟一班长学习。”

“他可是火箭炮营二连老兵，亲身经历了炮营从无到有的组建，跟他多学学没坏处。”

“是，班长。”

陈铭站在一旁听到二班长讲话，嘴角上扬，扯出一丝笑意。

以他的阅历，自然听得出二班长这是在故意损人，哪有夸人只夸人家是老兵的，让兵听了都内心毫无波动。

起码往头上安个全连标兵，哪怕说以前多次获得嘉奖，都比说经历了炮营从无到有组建要强的多。

这算哪门子夸法？

赵利飞也听出武高川的言外之意，冷哼一声，摆出奔跑的姿势，回头提醒陈铭后。