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69 第69章 先跑十公里(第1页)

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随便客套几句我便回自己的房中,本来还想来个自我介绍什么的,但是师父已经休息了,也不好打扰,反正明天有的是机会。

可以说今晚是我这些日子睡的最安稳的一宿了,第二天大师兄早在叫我起床锻炼。

“段浪,师父说先从基本功练起,这话没错。”大师兄指着地上的沙袋说道:“我们天落山和其他门派不同,讲究的是武道双修。”

我一脸懵逼的看着他,大师兄似乎也察觉到了,于是说道:“简单点来说,用武术来挥出道术的力量。”

“还是不太明白。”

“哎!”大师兄摇了摇头说道:“举个例子,少林寺知道吧,道士捉鬼的时候会一边念咒,一边丢符,而少林寺却不用借助外力,他们少林武功中蕴藏着佛法,比如出现一只鬼,一般道士要用符咒杀死他,而少林寺的弟子可能只需要打他一掌便可。”

我点了点头道:“也就是说,一般人不能直接接触鬼怪,而少林弟子的武功中含有佛法,所以能直接伤害到鬼怪。”

大师兄笑着点了点头:“不错,可以理解就好,我们天落山的的功法意义上和少林寺差不多,但是总体要比他们强上数倍。”

“难道有什么区别吗?”

“少林寺专攻武学,而我们讲究的是二者双修。”大师兄继续说道:“本质的区别就在于修为上,少林弟子很少有那种直接伤害鬼怪的力量,因为一般只有得道高僧才拥有那种修为,而我们天落山的功法可以弥补这一缺点。”

我终于听明白了:“也就是说佛法太难修习了,而道术比佛法要简单些,所以外面那些阴阳先生都是道士。”

“你这......”大师兄擦了擦汗说道:“也罢,你可以这么理解。”

我感觉自己已经忍不住了,于是擦拳磨掌的问道:“您看我先从哪里开始练?”

“你这小子,挺上头啊!”大师兄指着空地说道:“你先围着空地跑十圈,就先从体力开始练吧!”

我看着那块空地惊讶的问道:“这,这也太大了吧!”

“一圈一公里,每天早上先跑上十公里。”

听到大师兄这样说,我脑子里整个人都蒙了,当我是李小龙啊!每天早上晨跑十公里,这还让不让人活啊!

想到这里我便问道:“那白瑰呢?她是不是也要跑?”

“这你就不用管了,她我另有安排,我看你还是赶紧跑吧,否则赶不上早饭了。”

我无奈的走向空地准备来个冲刺啥的,这时大师兄却把我叫住了:“你似乎忘了点事吧?”

“嗯?”我不解的问:“啥事?”

他指着地上的沙袋说道:“绑上这沙袋,而且从今天开始每天都要绑着,一个十斤,每过一个月就增加五斤,明白吗?”

我指着大师兄问道:“你难道看我不顺眼,想要玩我?”

“臭小子没大没小。”大师兄笑骂道:“我们前期都是这么过来的,这是快提升身体素质最有效的方法。”

他都这样说了我也不好反驳,绑好沙袋我就开始跑,像我这种又抽烟又喝酒的人,跑两公里都受不了。

现在大约不到六点,也就是说我必须在八点跑完,否则就赶不上早饭了。

想到这里我也不敢太快,万一岔气就更麻烦了,初中体育老师说过,长跑的时候必须调整好呼吸,和手臂摆动的频率,看来这学还是没白上。

大约过了一个多小时,我这度就跟走没什么两样,双腿都没知觉了,手臂以及后背的肌肉痛的我咬牙切齿,但是我还在不停地摆动着。

大师兄路过这里,看着我喊道:“多少圈了?”

我幽怨的说道:“七圈了。”

“啥?我听不到,你跑过来说!”

我小声的嘟囔了一句:“我说你奶奶个哨子。”

终于我跑完了这十公里,整个人四仰八叉的躺在地上,我就感觉我的肺都快炸了,屁股都开始疼了。

大师兄走到我旁边说道:“别躺着,赶紧起来走走,否则对身体不好。”

“您可别玩我了,让我休息一下,我在走。”

大师兄摊摊手道:“随你吧,八点来食堂吃早点。”说完扔给我一块手表。

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