手机浏览器扫描二维码访问
第8章 这个小子真的懂长胶（第1页）
弧圈球想要拉出质量，必须用拍头包住球的中部然后把球“加”甩出去。
下旋很强则包球的中部，或是中侧面。
旋转没那么强则是包球中上部。
拉弧圈球最重要的手上动作就是这个所谓“包”字。
弧圈球拉得好不好，就看你的球包得好不好！
“包球”的意思就是用你手中的拍画一条圆弧。
在触球的o.2至o.5秒的刹那之间。
用你挥拍的弧线“包”住球，这个包球的过程就是造弧线的过程。
包住球之后再“加”甩出去！
挥拍不是匀而是一个加的运动过程！
乒乓球的拉、拧、挑、搓，几乎所有动作都讲究从慢到快的瞬间加！
打乒乓球的核心动作就是加，任何匀挥拍动作都是错误的。
而挥拍想要加，就需要集中力，前臂、手腕、手指从放松到抓紧，瞬间的寸劲力。
用越短的时间完成包球的动作，球就越快。
当然拉弧圈球手上动作对了就可以上上。
但要拉出高质量的弧圈球必须大腿和屁股力加上充份的身体迎前。
宁志文哈哈大笑。
“哎唷！小伙子可以嘛，拉球不错哟！”
“嘿！嘿！”
李钦眯眼一笑暗暗道：
“等下希望你还能笑得出来！
我最讨厌长胶了！
你让我很不愉快的回想起了，初见长胶时的噩梦！”
宁志文现在还笑得十分开心！
宁志文球，一个普通的正手生胶下旋球！
中路短下旋不出台不转球！
生胶球不太转，不转球不好借力搓，容易搓高，也搓不转！
但是既然李钦打算全力以赴，于是左脚一步迈入台内。
身体重心略往左倾，手腕内勾，拍头略倾斜做出了一个怀中抱月的起手势。
等球过了最高点，下降前期，脚尖一顶，身体前倾，进攻距离也到了！
前臂突然猛的前上方一甩，手腕从内勾变伸直，拇指和后三指压拍，食指一紧！
一板直拍侧拧，拧向宁志文的反手位！
“漂亮！”
黄毕升大喊一声，照着样子重复了一次李钦的手上动作，非常帅气的一记侧拧。
可惜他知道只有手上动作是远远不够的！
脚下重心变换，身体姿势，判断好击球落点和时机才是拧拉的重点。
黄毕升感概：
这才是自己心中的直拍啊！
宁志文是两面削球手！
完全不慌，反手长胶一磕！
磕球类似于剁肉的动作，垂直往下一点。
一个比球网稍高的半高下旋球就过来了！
别看是半高球以为就是机会球，长胶磕球十分的下沉。
普通拉球会下网，要用加转或高吊方式才能拉起！
李钦正手猛的一板加转弧圈球拉向对面正手。
宁志文习惯性一转手指，半秒钟就完成了倒板。
正手又变成了长胶削了一板，回到中路偏反手位。
我想和你好好过程天源
各位书友要是觉得我想和你好好过程天源还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
阴鸷反派少年在我面前装乖卖惨求亲亲
简介关于阴鸷反派少年在我面前装乖卖惨求亲亲女穿书男重生＋病娇偏执双救赎校园到婚纱林南死了，好消息是，阎王没收她，她穿进书里，重获新生坏消息是，她穿成了万人咒死的白切黑女二号！她穿过去那天，原主还是个家贫貌丑的自卑高一学生，正被书中的女反派欺负！无所谓，按照原剧情，女主会出手相救！就在她心心念念的救命恩人闪亮登场时她傻眼了。来救她的不是女主，而是那个对女主爱而不得最终抑郁而死的温柔男二6森！6森不仅救了她，还教她弹钢琴给她配营养餐帮她补习，将她从人见人嫌的丑小鸭打造成了万人迷的白天鹅。林南几乎要沉溺于他的温柔之中，却不曾想6森早就不是那个温润如玉的少年了。他是恶魔，是比反派还要可怕的病娇恶魔，为了得到想要的人，不惜将其囚禁。一开始他说你不是喜欢盛承昱吗？我把你打扮得这么好看，他一定会喜欢的。后来他却说为什么连你也喜欢盛承昱？可不可以，看看我呢？林南？？？好赖话都让你说了是吧？...
终极系统狂少陈远林书彤
陈远，一个普通的大学生，开局被甩，获得神豪系统，开局获得九千万亿，但是坑爹的是，这个钱只能给女生花，没办法，为了花完这些钱，陈远开启了一条不同寻常的神豪之路！各位书友要是觉得终极系统狂少陈远林书彤还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
吕布有扇穿越门
（烟雨新书大唐第一败家子已经布，欢迎新老朋友前来捧场）吕布闯入一道传送门，意外来到都市，带着各种宝贝返回三国。玉米地瓜花生土豆辣椒三国的渣渣们，你们见过么？我的地盘上，已经开始批量生产啦！啥？我要被吊死在白门楼？不存在的，我已经看过三国演义了，我会把曹操打出屎来。打不过咋办？别急，我有一杆ak47，可以横扫古战场...
他会由我来珍惜，你后悔已太迟
简介关于他会由我来珍惜，你后悔已太迟我用半条命换来的大彻大悟，但凡回头看一眼，我都该死。醒悟后的陈路对自己说。他和墨雨晴自幼相识，情窦初开后更是追求了对方整整七年，论痴情和浪漫，无人能出其右。可最终，他还是被这段感情折磨的遍体鳞伤。面对陈路的转身离去，墨雨晴毫不在意。她本以为，只要耐心等待，陈路就会摇着尾巴回到她身边，继续千方百计的讨好她。可当她终于后悔时，才现，一切都已梦醒成空。无论她怎么寻找，身边都再无陈路的身影。墨雨晴幡然悔悟，原来只要自己需要，就愿意坐三个小时的车来见自己只要自己喜欢，就愿意为自己去摘星星摘月亮的从来都只有陈路一人。原来他那么喜欢我原来我一点都不讨厌他当她看到出现在陈路身边的宝藏女孩时，她彻底慌了。这位不可一世的公主，在雨夜里头一次低下了自己高傲的头，含泪恳求陈路，求求你了你把原本属于我的爱还给我，好不好？不好。为什么啊？你不是喜欢了我七年吗？你以前那么喜欢我的是啊，我是喜欢了你七年。不过你自己也说了，那是以前。陈路淡然一笑，你凭什么认为我会一直喜欢你呢？...