手机浏览器扫描二维码访问
第 4 章（第1页）
柔韧素质和灵敏素质都是顾染的强项，测下来都能保质保量的完成。从耐力测试开始，才是真正的考验。
集训21天他的进步很大，虽然还是明显看得出，前面两部分和后面两部分的差距，但是起码能完完整整的完成下来。
今天也不知道是因为紧张，还是怎么了，做完滑冰姿势分并腿跳的之后，他就喘得非常厉害，大颗大颗的汗珠顺着额角往下淌。
到了综合力量素质中的第一个动作静蹲三分钟的时候，他能清晰的感觉到自己大腿肌肉，从紧张到僵硬再到颤抖的过程。
他咬紧牙关，不停地在心里告诉自己“坚持坚持坚持”
“还有三项，什么都别想，死也要挺过去”
第二项仰卧起坐，第三项背肌，终于熬到了最后一项跪姿俯卧撑。
一分钟的时间漫长又煎熬，听到结束的哨音那一刻，顾染长长的呼出一口气。
而后，他就听到两位裁判的交谈“动作不是很标准，间隔时间有点长。”
“耐力和综合力量差了一些。”
“”
顾染慌了，他人都来了上海，要是没有比赛资格
他张了张嘴，想说能不能给个机会，他再做一遍。话还没出口，裁判打断了他“综合评分86，通过测试。”
听到成绩的那一刻，顾染总算松了口气，暗自握了握拳头，然后向裁判鞠躬“谢谢老师”
顾染面无表情的走出来，徐清看着他，一脸严肃的说道“别告诉我你达标”
顾染咧嘴一笑“86分。”
徐清点点头“勉勉强强，准备接下来的比赛吧。”
每个参赛单位，每一个个人单项可以报名三名运动员，5oo米和1ooo米，是报名人数最多的项目。
加上顾染，j省也有三名队员报名了这个项目，三个人都顺利通过了初赛和四分之一决赛。
两场比下来，顾染明显能感觉到，选手们的实力差距很大，有的人是真的强，出就遥遥领先，把对手摔在了身后。
有的人，也不知道是技术不过关，还是心理素质不好，自己都能把自己绊倒。
顾染把所有预赛和四分之一决赛都看了一遍，仔细观察自己的对手，心里大致有个数，以他的成绩，进入决赛应该问题不大。
可万万没想到，第二天半决赛的分组出来，j省的三个人竟然分在了同一组。
按照规则，半决赛分为两组，根据四分之一决赛，一、三、五、七名分在第一组，二、四、六、八名分在第二组。
每组前两名进入决赛a组，最后决出第一至第四名，后两名进入决赛b组，最后决出第五到第八名。
而顾染恰巧就是四分之一决赛的那个第七名，他的两位队友一个第三，另一个第五，第一名来自h省，名叫池朗。
晚饭过后，全部队员来到徐清的房间，进行每天的例会。
徐清翻开赛程，挨个把第二天的比赛都理了一遍。他只是带队的总教练，对这些选上来的小队员并不熟悉。
平时带大家一起训练的都是王指导，每个人技术上要交代的问题，主要都是他来说。
轮到u16年龄组男子5oo米比赛的时候，王指导也有点不知道如何开口。
短道滑虽然是一项竞比赛，但是能够在比赛中采用的战术特别多，尤其是队员之间的配合，最终呈现出来的结果也大不相同。
王指导轻咳一声，说道“现在，咱们至少保证了一个决赛名额，问题的关键在于如何能让利益最大化两个人进入决赛。”
“你们短道滑不是最讲究配合吗一个人打辅助，拦住那个h省的队员，让两位队友进决赛。”
说话的是坐在窗户下面的一个中年男人，他叫赵平，是j省冬奥运动管理中心的一名工作人员，也是这次j省代表队的领队。
赵平此言一出，挤了几十个人的酒店标准间登时安静得落针可闻。
三个人参加比赛，让一个人牺牲，帮助其他两人进决赛。
听起来没毛病，可问题的关键是，要让谁去牺牲呢
我想和你好好过程天源
各位书友要是觉得我想和你好好过程天源还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
阴鸷反派少年在我面前装乖卖惨求亲亲
简介关于阴鸷反派少年在我面前装乖卖惨求亲亲女穿书男重生＋病娇偏执双救赎校园到婚纱林南死了，好消息是，阎王没收她，她穿进书里，重获新生坏消息是，她穿成了万人咒死的白切黑女二号！她穿过去那天，原主还是个家贫貌丑的自卑高一学生，正被书中的女反派欺负！无所谓，按照原剧情，女主会出手相救！就在她心心念念的救命恩人闪亮登场时她傻眼了。来救她的不是女主，而是那个对女主爱而不得最终抑郁而死的温柔男二6森！6森不仅救了她，还教她弹钢琴给她配营养餐帮她补习，将她从人见人嫌的丑小鸭打造成了万人迷的白天鹅。林南几乎要沉溺于他的温柔之中，却不曾想6森早就不是那个温润如玉的少年了。他是恶魔，是比反派还要可怕的病娇恶魔，为了得到想要的人，不惜将其囚禁。一开始他说你不是喜欢盛承昱吗？我把你打扮得这么好看，他一定会喜欢的。后来他却说为什么连你也喜欢盛承昱？可不可以，看看我呢？林南？？？好赖话都让你说了是吧？...
终极系统狂少陈远林书彤
陈远，一个普通的大学生，开局被甩，获得神豪系统，开局获得九千万亿，但是坑爹的是，这个钱只能给女生花，没办法，为了花完这些钱，陈远开启了一条不同寻常的神豪之路！各位书友要是觉得终极系统狂少陈远林书彤还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
吕布有扇穿越门
（烟雨新书大唐第一败家子已经布，欢迎新老朋友前来捧场）吕布闯入一道传送门，意外来到都市，带着各种宝贝返回三国。玉米地瓜花生土豆辣椒三国的渣渣们，你们见过么？我的地盘上，已经开始批量生产啦！啥？我要被吊死在白门楼？不存在的，我已经看过三国演义了，我会把曹操打出屎来。打不过咋办？别急，我有一杆ak47，可以横扫古战场...
他会由我来珍惜，你后悔已太迟
简介关于他会由我来珍惜，你后悔已太迟我用半条命换来的大彻大悟，但凡回头看一眼，我都该死。醒悟后的陈路对自己说。他和墨雨晴自幼相识，情窦初开后更是追求了对方整整七年，论痴情和浪漫，无人能出其右。可最终，他还是被这段感情折磨的遍体鳞伤。面对陈路的转身离去，墨雨晴毫不在意。她本以为，只要耐心等待，陈路就会摇着尾巴回到她身边，继续千方百计的讨好她。可当她终于后悔时，才现，一切都已梦醒成空。无论她怎么寻找，身边都再无陈路的身影。墨雨晴幡然悔悟，原来只要自己需要，就愿意坐三个小时的车来见自己只要自己喜欢，就愿意为自己去摘星星摘月亮的从来都只有陈路一人。原来他那么喜欢我原来我一点都不讨厌他当她看到出现在陈路身边的宝藏女孩时，她彻底慌了。这位不可一世的公主，在雨夜里头一次低下了自己高傲的头，含泪恳求陈路，求求你了你把原本属于我的爱还给我，好不好？不好。为什么啊？你不是喜欢了我七年吗？你以前那么喜欢我的是啊，我是喜欢了你七年。不过你自己也说了，那是以前。陈路淡然一笑，你凭什么认为我会一直喜欢你呢？...