手机浏览器扫描二维码访问
第四十九章 单独谈话这是要开小灶了（第1页）
[]
标杆的作用确实很能激励兵，三班那边轮流上单杠，除了一开始的孙鹏辉和另外一个兵表现还行
剩下八人，几乎一个引体向上都没拉上去，更有甚者，连跳都没跳上去的也有。
但这，并没有影响到一班。
陈铭的表现给众兵带来不少自信，这边班长指令刚下，原本杵在一旁的王帅兵就“蹭”一下蹿到最前面。
迫不及待的举手，想趁着这会功夫杀杀三班的锐气。
“我我我，班长，我来。”
“嗯，那就你去，照着陈铭刚才的动作做，不要怕慢，就算拉不动，光是手臂吊在单杆上面，也能锻炼臂力，反正你们不吊，过两我吊你们。”
“是。”
王帅兵正兴奋呢，都没注意听赵利飞后面说了啥。
他入伍之前几乎都没接触过单杠训练，对自己严重高估，看着陈铭搞的挺厉害。
认为自己又行了。
他双手抓着裤子，扭两下腰，往上提了提，“呸”一口唾沫吐到手心，兴奋的对着后面甩手:“都数着点啊，别我做的太快你们少数一个两个。”
“给点回应啊？我王大帅上杠做演示，机会可不多。”
王帅兵这碎嘴的毛病又犯了，啥活没干，废话整一堆。
后边的兵们包括陈铭，都知道他那德性，没人搭理。
可赵利飞不惯着。
看他墨迹半没动作，直接上去一脚踹在皮肉最厚的方:“废话那么多干什么呢？”
“滚上去做，拉不够六个，头给你打烂，站原看风景呢？”
“马上，马上，我这不是酝酿一下气氛嘛。”
王帅兵属于痞子性格，屡教不改的那种，都被踹习惯了。
看到班长神色不对，赶紧止住嘴，抬头看了看单杠顶端，大喊一声:“喝！”。
突如其来的声音，把近在咫尺的赵利飞吓了一跳，没等再次收拾他。
王帅兵整个人弹跳而起，姿态威武的抓住单杠，双臂猛的用力。
脸都憋的通红。
结果。
硬是没拉上去...
“拉啊，我等着你给数数呢。”赵利飞脸色不善的盯着。
“班长，我...我可能没准备好，申请再上一次杆。”
“滚下来，去旁边做俯卧撑五十个，只能撑不许卧。”
啊？
王帅兵脸色“蹭”的一下变绿，扭头求助似的看向陈铭。
可这事，陈铭也帮不上忙啊，只能摊了摊手，所谓的俯卧撑只能撑不能卧，说白了，就是分解练习，双手撑不许下压。
体能周这段时间，他们经常被这样处罚，至于什么时候才能开始做，那就没办法了，看班长心情，他什么时候说可以做了，那就压着一个一个做。
班长不开口，那就一直撑着。
撑多久都算半个。
这还不是最难受的，最难受的是让卧下去，又不让撑了....
陈铭满含笑意的看着王帅兵从单杠上下来，跑到一旁去趴着。
反正这货经常犯错，他都习惯了。
接下来。
疯批男人每天都怕我揣崽跑
我怀孕了，但，我是谁？乔琳琅还是林岁岁？我分不清。林岁岁被整容成乔琳琅的样子，跟6檀结了婚，她爱过，直到知道在6檀心中她就是个替身。多年后，林岁岁重新站在6檀面前，冷漠变成恳求不要走，求你！...
青铜与火之王降临美漫
接下来降临美漫世界的是第二代青铜与火之王汽车人指定合作伙伴沃特国际公司的掘墓人昆仑龙族的救星蛇神赛特毫无血缘关系的逆子亚特兰蒂斯的统一者巫师梅林的合作伙伴奥古斯都冯霍夫曼！关键词青铜与火之王（龙族）漫威黑牌纠察队变种人变形金刚神奇女侠（部分dc人物）旺达神盾局特工（这本书其实是以漫威为主的，在前期黑袍世界会填补级英雄空白期，dc主要是海王和神奇女侠二位英雄，更类似于彩蛋式加入而非完全结合，总而言之这是一个杂糅了诸多美漫元素但不是全部元素的美漫世界为使剧情合理，对部分原剧情与时间线有修改，希望大家看的开心。）各位书友要是觉得青铜与火之王降临美漫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
御剑飞行不小心撞倒了魔女
陈瞬突破筑基期了，决定御剑飞行出去兜几圈。飞行？不存在的，御剑飞行安全滴彳咚！啪叽！黑色的大魔法帽。黑色斗篷。黑色衣裙小皮靴。黑色蕾陈瞬擦了擦鼻血，确认了，撞倒了个魔女。什么？魔女居然是我的同班同学！？（单女主，日常流，狗粮文）欢迎加入书友群96o635488御剑飞行不小心撞倒了魔女...
绝色毒医：二爷，你该吃药了
简介关于绝色毒医二爷，你该吃药了丞相府嫡女夏清漓被父亲厌弃，母亲生而不养，致使她错信渣男贱女，被残害而死。穿越而来的星际大元帅狠辣一笑，打完渣男的脸，转身改嫁渣男的小叔，让渣男贱女跪着叫她小婶！渣男欲再用美男计算计她清白？让他变太监，和她的‘好’庶妹绑一辈子！庶妹要毁她容貌？让她自食恶果！父亲要利用她上位？让他一无所有！母亲别有所图？那让她痛失一切，众叛亲离！至于被当作工具人的小叔帮他治好了双腿，也算是两清了吧？顾景翰冷笑一声利用完了，就想把我一脚踹开？昨晚在床上，你可不是这样说的。夏清漓美色误她！...
荒岛求生本无忌，校花当成暖脚婢
简介关于荒岛求生本无忌，校花当成暖脚婢洛阳为爱真心付出三年，到头来被所有人当成舔狗，女友转身投入富二代的怀抱。他本以为此生报仇无望，没想到一场突如其来的海难将他们带入一座神秘荒岛。拒绝舔狗，从我做起！校花我不要做洗脚婢！女总裁让姐姐做你女朋友，好吗？前女友我的腿又长又白又细，凭什么不能复合！网球服少女，汉服小萝莉，正直的女警，娇弱的母女面对她们的恳求。洛阳淡淡道上午不满四个小时劳动时间，没午饭吃，下午不满五个小时劳动时间，没晚饭吃！吃我的，喝我的，用我的！在这座岛上，我就是最大的道理！舔狗们都看好了，女神是这么用的！（后面会淡化系统）...