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第四章 八月4（第1页）
最近的睡眠质量真的有些不好，晚上不是很能睡得着，导致夜间的睡眠时间不够，从而使得白天总是有些昏昏欲睡，影响正常的学习及生活。
不由得思考一下，以前那个随随便便就可以进入小说中深度睡眠状态中的我，如今怎会变得如此？
也许与最近半个多月的生活方式有关。这波疫情期间的我不得不整天待在狭小的出租屋中，除去外出买饭之外基本不怎么出门，一切活动基本都在这个狭小的空间中完成。出租屋只有一个很小的窗户，就像影视作品中监狱的铁窗一样，大家的脑海中是不是有画面了？这样的生活方式加上这样的生活环境，不免对睡眠质量有所影响。
又或许与最近的天气有些关系。这个季节武汉的天气多变且多雨，这段时间基本上没有一个好天气。听着小窗外淅沥淅沥的雨声，心情便不自觉的有些低落，连续半个多月的雨声，对人的心理不免有些伤害。这个季节武汉的天气就是那种前一刻或许晴空万里，艳阳高照，下一秒或许就会马上大雨倾盆。所以对于长期生活在武汉的朋友来说，雨伞便是出行必备。如果这个季节来武汉游玩，也要记得带雨伞。也许是某一刻的触动，我认为如果携带的雨伞是双人雨伞，雨中邂逅的几率或有提升，同时还能够在下雨时对需要帮助的人提供帮助。
扯的有些远了，及时调整，希望今晚能够有个较好的睡眠，也希望以后的每一天都能有个好天气，有个好心情！
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