手机浏览器扫描二维码访问
第94章 八部金刚功（第1页）
来到地方以后，现大门半开，进到院内，就看到杨老已经回来了。
正躺在树下的躺椅上，逗着那只鹦鹉。
“师兄，卫国小兄弟给带来了半只猪，一共163斤。”田许国刚进来就对着杨莫光说道。
杨莫光坐直了身子，稍一合计，说道“哎哟，好肥的猪，卫国，现在黑市猪肉大概在8角钱一斤肉，咱也不算毛重净重什么的，就按照这个来算吧，我给你131块好了。
以后有肉食，尽管送过来就行啊，天天的没肉吃，嘴里淡的呀。”
“杨老，您给13o就行，后续有东西，我可就同样送过来了。”肖卫国说道。
杨莫光让两人坐着，他径直进了里屋，没一会就出来，手里拿着十三张大黑十，递给肖卫国，说道“我也不给你客气了，手里确实也没一块钱，下次再补给你好了。”
肖卫国接过来，看也没看就收了起来，嘴里说着您客气了。
接着三人就在院子里，喝着茶，随意闲聊起来，肖卫国本着多听少说的理念，倒是听来了很多自己以前压根不知道的信息。
比如上面对他们这一批遗老遗少的处理过程，方式变化过程等等。
又听了田许国说了很多一线劳力们能接触到的城市里的事情。
长了不少见识。
聊了一会，肖卫国主动提起“杨老，之前您说的道家功夫，究竟有多神奇，对人有什么帮助呀。”
主要是肖卫国不想再等了，现阶段空间已经大升级完毕，以后只要专心的收集高品质玉石，问题就已经解决。
所以，对于这一条线索，就没那么迫切，询问一下，看是否好获得，如果不行的话，及早放弃也没什么。
杨莫光沉吟了一阵。
随后对着肖卫国说道“我这门功夫，名为八部金刚长寿功，分内功和外功。
外功为八部金刚功，为刚，为阳，为外，为显，为离，为火，为乾，为体，为后天，为基础；
内功为八部长寿功，为阴，为柔，为内，为隐，为坎，为水，为坤，为先天，为上乘。
长久练习，可祛病强身，健康长寿。
也罢，我这把老骨头都要入土了，揪着不放也不好，卫国你既然有兴趣，我就把这门功夫教给你吧。
放心，不涉及任何道家道理，只是动作，照着练就行。”
肖卫国哪想到这么容易就让杨老教他了，毕竟离说的三个月观察还很久，听到这话，忙不迭的答应“好嘞杨老，我一定好好学。”
“切记，八部金刚功，一定要在早上太阳刚升起时练，效果最好，或者像现在这样太阳下山也可以练，其他时间不要练，容易上火。
来，跟着我开始练，师弟，你也练起来。”杨莫光摆开架势，对着两人说道。
肖卫国连忙找了一处空地，眼睛盯着杨莫光的身形。
起势
第一部双手插顶利三焦
第二部手足前后固肾腰
第三部调理脾肤需单举
第四部左肝右肺如射雕
第五部回头望足去心疾
第六部五劳七伤向后瞧
第七部凤凰展翅周身力
第八部两足频频改奢消
星辉落进风沙里
文案傅寻第一次见到曲一弦，是在西安。她隔着橱窗，在挑糖画。第二次见她，在黄河壶口。她赤着脚，脚背沾了土，脏灰脏灰。当晚沿河留宿大通铺，她哼着曲，把行李搬到他上铺，问你下我上，没意见吧？第三次见她，她开着巡洋舰，在环线上带客，拉脊山顶又是风又是雪的，她坐在车里翘着脚，笑眯眯问事不过三，你跟我跑了大半个中国，你是不是喜欢我啊？顶级文物鉴定专家的男主VS救援队领队女主一个关于救援，寻找和守护的故事内容标签都市情缘三教九流天作之合天之骄子主角傅寻，曲一弦┃配角江沅，袁野，彭深...
永夜神行
...
带着外挂逍遥异世界
简介关于带着外挂逍遥异世界玩地下城与勇士开挂，意外带着地下城系统穿越异世界，转职鬼剑士，地下城与勇士的技能在异界擦出异样的火花。打不过怎么办，一张助战卡直接召唤各种二次元大佬前来助战。大威天龙暴打邪神，丧尸暴龙兽纵横光明教廷，魔法天女前来助战。...
我为长生仙是不是快完结了
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙是不是快完结了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
此人过于恐怖，我先逃为妙
简介关于此人过于恐怖，我先逃为妙简介不要出去，出去就会死林知初来到一个平行世界，现这里的人年满18岁，就会被强制开启生存游戏。此刻。他正在一间封闭的房间内，经历他人生中的第一场游戏。地上血淋淋的大字不要出去，出去就会死下一刻。他觉醒了生存模拟器。系统，开始模拟你选择第二条路。林知初气愤大喊，推演系统出现，可以推演诡异过往。他想起第一条路上的女诡，妖娆的身姿，紧致的黑色衣裙，暗黑风格的气质，举止优雅端庄。什么林知初睁大眼睛，连连摆手。要我向女诡求婚不可能，绝对不可能林知初咬了咬牙，想起自己帅气逼人的脸，他撇过头去，流下屈辱的泪水。...
重生娱乐圈爱豆别跑
作品简介傻白甜追星狗，意外魂穿到了自己最讨厌的女明星身上。最要命的是她还和原本爱豆的对家成了cp，面对被她黑过十八代的影帝，她每天的状态都是精分的。求助黑粉和蒸煮各位书友要是觉得重生娱乐圈爱豆别跑还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...