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“一、二、三、四、五、六、七、八。”
“二、二、三、四、五、六、七、八。”
……
忍者学校,教学楼天台上,
欢快有节奏感的音乐,以及迈特戴豪迈有力的口令声正在空气中回荡着。
听着爸爸的声音,阿凯像打了鸡血一般,正按照节拍做出各种体操动作。
而他身后的同学则是一脸惊奇,眼睁睁看着自己的身体不由自主地跟着阿凯做出各种动作。
“真的自己动起来了!”
“我控制不住我自己!”
“好神奇啊!”
大家都忍不住出了赞叹。
夏彦拍拍手,道“大家集中注意力,用心体会这套动作的要领。”
“是——”
大家总算压抑住兴奋的心情,开始认真揣摩这套动作。
预备节,伸展运动、四肢运动、肩部运动、扩胸运动……
随着一节节简单欢快的体操运动过去,旁观着的久辛奈神情也逐渐变得古怪起来。
因为总感觉,有种强烈的落差感。
毕竟刚才夏彦又是古代僧侣修炼法,又是修仙,又是结合八门遁甲,说得那么得玄乎,把她对这套动作的期待抬到了九霄天外。
结果,就这?
怎么感觉和公园里老人家做的保健操没什么两样?
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久辛奈忍不住凑到夏彦身旁,小声问道
“夏彦,怎么你这套动作这么……平平无奇?”
“这哪里平平无奇了?”
夏彦正拿着大家的经络卷轴查看着,闻言故作惊讶道。
“难道久辛奈你没看出这套动作锻炼实效性很强,每节动作虽然有侧重的活动部位,但基本涵盖上下肢,让身体各部位都得到适当的锻炼。”
“而且这些动作姿势优美,很好地将追求形态美和追求实效性两种观念有机结合。”
“让学生们在锻炼之余还能塑造优美的姿态,大大提高他们的审美意识。”
“真是一套老少咸宜的广播体操。”
“——所以为什么是广播体操啊!
”
“说好的经络锻炼法呢?”
久辛奈忍不住吐槽了。
“好啦好啦。”
夏彦也不逗久辛奈了,笑道,“我刚才说的只是对外的说法啦。”
“对外的说法?”久辛奈好奇道。
夏彦解释道“毕竟这套广播体操以后是要在忍者学校普及,得考虑到保密的问题。”
“要是一下子就被其他村子给偷学了,那岂不是大家又回到同一起跑线?”
“所以我和戴先生费了很大的劲,才结合八门遁甲的锻炼原理设计出这套看似简单的动作来。”
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“虽然这套动作本身也挺不错,非常适合学生当做热身运动。”
“但你能看到的这些只是表象,真正的关键是他们体内看不到的肌肉运动,从而刺激查克拉自顺着特定的经络路线运转。”
“这些肌肉运动大多精密而又反直觉,基本上只能通过训练服的动作拷贝功能,不断重复动作来形成身体记忆来学会,很难通过口述传授给别人。”
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