手机浏览器扫描二维码访问
第58章 又被误会了（第1页）
“其实吧...小夕你起跑的时候姿势还是不太标准，如果能再完善一下的话，应该可以快个o.1到o.2秒的样子。”
“真的吗？等等，哥你当时离我可是有整整5o米耶，居然还能看到我动作有不标准的地方。”
夏瑾夕有些惊讶的说道，她当时的起跑动作就算不完全标准，但看着也应该没太大差别才对，而哥哥居然隔这么远都能看出来？
“我视力好。”
唐玉泽淡淡的回答道。
“总之你先再做一次刚才的动作。”
“好。”
夏瑾夕又一次双手伏地，按照她看电视的印象做出了蹲踞式起跑，但实际上姿势很不标准。
“注意抬高臀部的，与肩同高或稍微高一点，肩部稍微出起跑线，才能更好的让重心适当前移。”
按照哥哥说的话，夏瑾夕一点一点的开始修正自己的姿势，不得不说体育运动这东西真的很能展现一个人的身材，就像现在夏瑾夕的蹲踞式起跑动作逐渐完善后，那翘起的臀部与身体所撑起的流线型赫然就是一道独属唐玉泽的靓丽风景线。
“肩膀再放松一点，让体重主要落在两臂和前腿上，这样才更有利于是身体迅摆脱静止状态，获得向前冲力。”
夏瑾夕尽可能的按照唐玉泽所说的去控制重心点，但这种两手伏地的姿势却又让她双肩下意识用力，很难调整平衡。
“放轻松，这个姿势又不用你两只手都撑在地上，只要指头轻触地面就行。”
为了纠正妹妹的起跑式，唐玉泽还用手轻轻拍了拍她的肩头，温柔的声线里仿佛蕴藏着某种魔力，让夏瑾夕很快用身体适应了过来，肩膀也不再使力，重心全都压到了它应该在的位置上。
“很好，就是这种感觉，先慢慢感受一下，等会儿我们再试跑两次看看效果。”
“好。”
接着，唐玉泽就一步一步的纠正妹妹的起跑姿势。
在今天的最后，夏瑾夕总算是被唐玉泽调...训练到了可以跑个7秒的水平，进步神。
看来他的教学天赋，不仅仅会体现在教书上呢。
“话说你们以前初中体育老师连蹲踞式起跑都没教过吗？不可能啊。”
“教是教了，不过我当时也就凭印象记住了个大概姿势，没怎么认真听，毕竟中考女生5om只要跑进8.2秒以内就算满分呢。”
也就是说，因为中考的短跑满分标准实在是太低了，让夏瑾夕根本就拿不出干劲来。
不过确实，就目前的情况来看，虽然全国各地都在呼吁着要通过增加体育科目在中考里的分数比例来提高学生的身体素质，但实际上这个满分标准一般都放得很低，而且监考也并不是很严格，所以想要靠体育好来拉开自己与同学中考的成绩差距根本就是痴人说梦。
“长跑要试试吗？不过这小公园没有那么长的白线，路都歪歪扭扭的算不准距离。”
“要试，不过哥也别想那么多了，咱们随便跑跑就行，我们慢跑个半小时左右，随便找个地方玩会儿直接去吃午饭怎么样？”
“行吧，我陪你跑，虽说这公园不大，但结构整得倒挺复杂的，别走丢了。”
“好呀～”
在秋日清晨的阳光下，兄妹俩并排在一起在公园里慢跑着，不管到底跑到哪条道上去了，总之最后是回到了入口处。
“呼...呼...哥你体力也太好了吧，跑了这么久，气都不带喘的。”
等时间到后，香汗淋漓的夏瑾夕断断续续对唐玉泽说。
“还行吧，咱们俩的刚才的度最多就比住校生跑早操快一些，没难度的。”
说虽说得轻松，但对于一般人而言就算是这种度的慢跑连续跑了个半小时肯定还是会感到胸腔活动急促难以吸气呼气，唐玉泽现在呼吸也挺困难的，不过还是决定稍微忍一下，在妹妹面前耍耍帅。
“啊，不行啦！”
此刻的夏瑾夕因为刚刚完成长跑的缘故，已经是满脸通红，身上挂着数不清的细细汗珠，在太阳光的照耀下清晰可见，连那细白柔嫩的大腿都从白花花变成了亮晶晶，散着别样的诱惑力。
可惜的是今天唐玉泽出门的时候没有带手帕，不然还可以用着帮夏瑾夕去擦一擦那白里透红的香肩。
给女装大佬递茶
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
元末轶事
作品简介元代末年，天下大乱。反元的红巾军揭竿而起，遍布全国各地。元廷在寻常军队无法抵御的情况下，权臣扩廓帖木儿便欲利用女儿对武林盟主的感情，来达到借武林门派高手之各位书友要是觉得元末轶事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
奈何江总裁又撩又欲
简介关于奈何江总裁又撩又欲（又名被前任上司狂撩宠爱）佛系咸鱼女主容简vs人前矜贵高冷总裁只在女主面前温柔粘人男主江应淮矜贵禁欲二十七年的江总裁去c市出了趟差，结果把心丢在那里了，江氏集团常年处于寒冬冷气的三十二楼终于迎来了属于它春天。容简第一次见到江应淮，是在假男友公司的庆祝会上，对方就站在人群之外，表情淡然，带着高位掌权人的冷然和疏离，引人瞩目又让人不敢靠近。她却忍不住想要去亵渎。后来这位矜贵冷漠的江总裁一次次地低声诱哄着叫她的名字，露出一副副破坏人设的面孔。故意不接他的电话，会委屈巴巴地消息说简简，我想和你打电话。调侃他变脸和小孩子一样的时候，会心不红心不跳地江小淮想要吻你，可不可以。分别再聚的时候，会缱绻缠绵地低声说宝宝，我好想你。已解锁人设男主上班人设江总裁，纯情人设江应淮，撒娇人设江小淮排副cp有BL再排全文甜腻撒狗粮，路过的狗都要被塞一口那种慎入，十六岁以下慎入，蠢作者会突然加踩油门，疯起来连自己都会被塞狗粮最后排工作内容全部都是自己瞎编的，没有参考意义，...
通灵影后：重生国民女神
学霸＋女神＋逆袭＋异能＋高冷禁欲男主。她，前世三次夺得影后桂冠，风光无限的级巨星。只因错信他人下场凄凉，死后甚至没有一袭安葬之地。睁眼重生，乔夏冉缓缓勾唇，该还的债要还，今生，她定要那些伤她害她辱她谤她的人生不如死。意外伴随金手指系统重生，通灵算命，成为两界通灵第一人。她是娱乐圈拥有万千粉丝的国民女神，凭借美貌和演技两大杀器纵横娱乐圈。她也是阴阳两界通灵神相师，军队狡黠的特种兵队长。他出身权贵，是最年轻的少将，却步步紧逼女人，被我盯上，这辈子就只能臣服在我身下。强者和强者的较量，异...
四合院：坏好的许大茂
简介关于四合院坏好的许大茂地球上的许大茂生活压力很大，除了上班以外，其他时间就喜欢反复看，当然作为和其中反派许大茂同名同姓的人，每一次都忍不住要骂骂许大茂，太特么可惜了，一手好牌打了稀烂。这一天，许大茂在电脑上看剧的时候，又看到剧中的许大茂连连吃亏，忍不住把手里的茶杯甩向了电脑，于是乎，上天给了他一个机会，省的他一天到晚碎嘴子，给他机会让他自己去到四合院，看看他自己的故事会怎么变化。...
继子他心怀不轨
简介关于继子他心怀不轨年龄差11岁＋女不洁＋女主万人迷＋非女强。一个貌美的小寡妇，没有男人护着，就是砧板上的肉，谁都想来咬一口。穿越而来的程丽四体不勤五谷不分，幸好有个便宜儿子一直陪着她，让她不至于独自面对这可怕的世界。关翊谦重活一世，立誓要改变上辈子不得善终的结局，同时也要与她携手共渡余生，什么野男人统统都是过客，只有他才是她最后的依靠。过客们？？？？？？？？？...