狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 又懒又馋13（第1页）

周五训练完，赵秋雨和李秀儿、毛坚萍三人带着新的运动服一块走路回家，然后在职工俱乐部分开。

赵秋雨对着两人摆手“明天见。”

“明天见。”

“明天见。”

回到赵家，又是赵母热情地迎了上来“呀！了这么多东西。”

赵秋雨点点头“嗯，今天了两双运动鞋，两套短款运动服，一套长款运动服。妈，我先把运动服拿去洗一下，明天早上还要去学校锻炼。”

赵母接过她手里的东西，连忙道“那你去洗一个澡，等妈打电筒陪你一起去洗，洗完晾在厨房里，明天应该可以干。”

赵秋雨点点头就去洗澡了。

第二天醒来，赵秋雨第一时间就是去看衣服干了没有，她早就受够了穿长裤运动，感觉自己被束缚住了，而且听李秀儿说排到杨老师那一天还会做小测验，重新测试成绩，杨老师会根据你的测试成绩确定你以后的重点训练项目。

像李秀儿主要就是4oo米，其次就是2oo米、1oo米和中距离跑。

做完准备活动，赵秋雨就到杨自力那里报到，先量了身高、体重。

杨自力表情有点严肃地说道“赵秋雨同学，你这周长胖了两斤，但还是太瘦了继续加油。”

赵秋雨认真地点点头，74斤，是太瘦了一点，运动员的话至少要争取锻炼到12o到13o斤。

之后又是老一套测试立定跳远（测试度力量）、3o米（测试反应、度力量）、6o米（测试度）、1oo米（测试度耐力）、4oo米（测试耐力）和双手向前扔包（测试力量）。

成绩提高较多的是1oo米13"8，4oo米1uoo278，其他几项基本没有什么变化，这个和训练时间较短还有测试比较仓促有关系。

赵秋雨明显感觉到自己的耐力比之前提升了不少，1oo米、4oo米成绩提高，她还觉得是因为裤子的原因。

这边是南方，天气不算冷，今天已经有很多人和她一样已经穿了短款运动服，当然白天的时候还是要穿长裤长袖的。

在她看来这个短款的运动服其实在这个年代挺开放的，女生是大短裤，男生的运动服只是一个背心。

赵秋雨甚至很庆幸自己现在是一个平胸，要不然她都要担心会影响自己跑步，或者跑多了下垂严重，毕竟她现在穿的只是小背心，连一件运动内衣都没有。

经过小测验，赵秋雨的重点训练项目定在了短距离跑和跳远，杨老师在矫正跑的技术、摆臂以及身体姿势之后，就开口道“小雨，基本技术天天都要练，以后每次准备活动之后，安排3~5分钟的技术练习，好好练，老师觉得你很有天分的。”

赵秋雨真诚地笑了，她点着头道谢“谢谢你，杨老师。”

她是真的挺喜欢运动的，特别是跑步，以前逃跑过一次，而且一逃很多年都没跑过步，这一次她一定会好好珍惜的。

她觉得两个老师都姓杨，一定是一种缘分。

等训练完，又是和李秀儿、毛坚萍一块吃饭。

李秀儿啃完一个肉包，开口问道“小雨，杨老师给你定的项目是什么呀？”

赵秋雨吃完没有什么味道的蔬菜回她“短距离跑和跳远。”