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第33章 勇气(第1页)

闷热的天,突然乌云密布,一阵大雨狂泻。

军训的队伍在雨中继续,没有停下来的意思,教官道“训练就是战斗,这里就是战场,敌人不会因为下雨了就停止进攻,我们的战士不能因为下雨了就撤下阵地,训练不能停,一,二,三,四……”

雨水带来的清凉感,大家的热情持续升高,嗓门一个比一个大。

向俊成从头到脚都湿透了,额头流下来的雨水挡住了视线。足球场上,形成一个个水坑。

教官布置好铁丝网训练场,不是真的铁丝网,而是用红布绳代替。四队人马,第一组,卧倒,开始匍匐前进。没有下雨时,教官已经将基本动作示范多次,现在有雨水,增加了一点难度。

教官吼道“前方都是敌人火力覆盖范围,我们的战士必须穿过层层障碍。注意动作要领,不能碰到线,否则就是穿越失败。”

轮到向俊成的时候,集中精神,听了教官的口令,身子趴倒在地,迅做好准备动作,“开始。”向俊成下手一抓就是水,溅起一脸水,咬紧牙关,保持卧姿向前冲。

教官在一旁催促“快一点快一点,敌人的哨兵马上就要现你了。”

向俊成迅穿过,回头一看,和自己一组的同学还在没有到达终点。

轮到黄远方,动作灵敏,以更快的度通过,迅跑到向俊成身边。故意躺倒,示范一个鲤鱼打挺,向俊成看着甚是羡慕“怎么做到的?”

黄远方笑道“简单,臂力,腰力运用好你也可以。”

向俊成心里想还是重拳重腿的杀招,力求一击必杀,他问“怎么练重拳重腿?”

黄远方道“慢慢来,不要急,力从地起,腰马合一,需要综合训练,不是单纯靠器械训练就能实现的,掌握力技巧,力量和度兼备,再重的拳,没有度也会软绵绵的,一颗小石头,度很快的情况下也会有杀伤力。没有度,再重的拳,你打出去都没打到对方,对方早就躲开了,要出其不意,角度刁钻,左拳右拳,虚虚实实,前手拳丈量距离,后手拳防守,左右前后变化,前手拳虚晃迷惑对手后手拳积蓄力量猛击。出拳要快,人家还没反应过来时,你已经击中人家面门。”黄远方边说边左右拳打出去示范,马步扎实,下盘相当稳。

黄远方继续道“拳击大师泰森,个头很大,拳很重,但是动作非常灵活,步法很稳,闪避灵敏,出拳度很快,对手吃一圈基本要读秒。李小龙的电影看过吧,更牛,力量和度兼备,拳很快,踢腿更是一流。”

向俊成听起来云里雾里,心想自己一点基础没有,贸然花钱去报名泰拳训练班,肯定要浪费很多时间适应,不如跟随黄远方先摸索一阵子,先训练一段时间,找到感觉再报名。

他直接问黄远方“普通人打架,遭遇战,没有什么裁判,什么拳脚最实用?我关心的是这个。”

黄远方想了想“如果真如你想的那样,泰拳比较适合你,对方近身时一个平肘挑肘就能让对方倒下,缠抱时一个膝击就是重击。还有就是练好上勾拳,打对方的下巴,很有效。来,我教你一个泰拳的缠抱方法。”

黄远方边说边拉向俊成,“来,双手交叉抱住我后脖颈,头放低,死死套牢,稍稍侧身用力向下压,看好咯,膝击准备,打哪里,打腹部,效果很好。”

向俊成边听边配合学习,黄远方继续道“需要臂力,腰力,所以,基础的训练是必要的,体能要充沛,自己挨打了,不能泄气,很多人被打了第一反应是委屈,练过的人,肌肉自然反应,那就是保持冷静,躲闪躲闪,寻找机会反击,对方总有漏洞。”

教官问“爽不爽?”

众人吼道“爽死了。”

教官道“还要不要继续爽?”

众人道“没问题。”

列队,跑步走,五公里急行军。围着田径场绕圈,教官跑在身边“双手摆动要自然,呼吸节奏要调整好。一,二,三,四,不怕苦,不怕累,向前,向前,向前……”

第二圈,有的同学掉队了,队伍开始散乱,向俊成和黄远方跑到前面,两人又开始较劲,比着谁能跑得更快,我突然加过你,你突然加又跑前面去,慢慢远离队伍。

教官催促完掉队的同学,跑到向俊成和黄远方跟前,下了任务“你们两个,再跑三圈就算完成任务,跑不完加倍罚,有没有信心完成。”

黄远方看了向俊成一眼,两人异口同声“有。保证完成任务。”

说完立即加向前,教官放慢度重新组织队伍。黄远方和向俊成肩并肩跑着,不一会便绕了一圈过队伍,边跑边聊。

黄远方道“保持放松,肌肉不要紧绷,调整呼吸,消耗最少的氧气,不要一口气把力气用完,有所保留,让身体保持源源不断的能量。记住最放松的状态,那个呼吸节奏。平稳跑一段,小加跑一段,慢慢刺激身体,刺激出潜力,一点一点开自己的身体。打架也是一样的,自己总不能先累倒吧。”

向俊成喘气开始急促,轻轻呼出几口气,问道“跑步可以训练体能,那怎么训练抗击打能力。”

黄远方道“方法很多啊,打出去的拳和脚背,可以,先练打软的东西,慢慢提升硬度,比如沙包,香蕉树,泰拳手大多数都喜欢踢香蕉,训练手指脚背骨骼硬度,有的人练得好,那个低扫腿杀伤力是非常恐怖的,能踢断方木,甚至是很粗的空心钢管。你想想,要是普通人挨了那么一腿,秒秒钟倒下。”

向俊成道“还有其他训练抗击打的方法吗?”

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