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所谓安文君的独家训练方案,其实就是在手脚上绑上沙袋训练,并且增加一些下肢的练习。
笨蛋七人帮看见大姐被拎出来绑沙袋,立马申请自己也要绑沙袋和大姐一起进步。
任飞扬有些想笑,他之前好像也建议过有志之士可以绑沙袋做早课,效果会更好啊,当时怎么没人听。
不愧是先生们的孙女,这血脉压制就是牛。
看见班里实力最强的几个人都开始内卷起来,其他不甘落后的人也主动申请绑沙袋,甚至沙袋都不够用了,后来的人只能申请到两个沙袋绑在腿上。
一节早课下来整个班都哀鸿遍野,一群人嗷嗷叫着去食堂吃饭。
但安文君拉住纪追语重心长地告诉她,以后社会上坏人还很多,要保护自己教训坏人的话,现在她的力量还不够巴拉巴拉。
又给纪追画大饼说刻苦训练,未来会有多美好之类的。
洗脑半天最后想达到的目的就是,让纪追除了睡觉以外都在腿上绑上沙袋。
她还补充道,食堂每天会为纪追特别供应高营养餐和营养液,按照这个世界人类的体质,纪追是完全可以承受这一套魔鬼训练的。
纪追想了想,也没反对,这几个沙袋对她来说并不重,也基本不影响正常活动,只是戴在身上会有种异物感罢了,如果习惯了那应该就还好。
于是其他人都在还沙袋时,纪追和任飞扬说了声,就这么戴着沙袋吃早饭去了,留下一众陷入内卷又卷不过纪追的卷心菜们抱团凌乱。
魔鬼,纪追就是魔鬼!
一整天的课上完,纪追的身体也有些吃力,好像回到了训练第一天那样的辛苦状态。
特别是在安文君的课堂上,她格外针对纪追,一堂课下来基本没让纪追闲着。
虽然辛苦了很多,但她可以感觉到整体的练度在她身体的承受范围之内。
这样的方法对她的精神和意志也是一场锤炼。
恍惚中,纪追想起自己前世对抗渐冻症的样子。
为了延缓双腿的僵硬,她每天都要忍着疼撑着拐杖练习走路。
二叔二婶都劝她要不就放弃吧,以后就坐轮椅,他们实在不忍见到纪追疼痛的样子。
但纪追不愿意,习惯了自由自在跑跳的人,怎么能甘心放弃自己的双腿。
她不想忘记自己走路的感觉,即使每天都像踩在刀刃上,她也要坚持刺激腿上的神经。
现在的训练是能够承受的,辛苦的训练换来的是更强壮的体魄,这不是她以前梦寐以求的吗。
安文君和纪国平已经在院子里等纪追了,他们给纪追做了推拿,然后让纪追去泡他们特意准备的药浴。
纪追:??
“这药浴有什么用吗?”纪追不解,莫非自己爷奶真的搞到了什么上古秘方,洗澡时有洗髓的功效?
“有啊,泡热水能缓解肌肉酸痛。”安文君不假思索。
纪国平看了安文君一眼,像是在说她答非所问,“这…药的作用是去除臭味。”
纪追略有点无语,训练一天一身臭汗能没味吗,自己放在新生堆里也不算臭吧,至于还用药草吗。
白期待了,自己的爷爷奶奶真是幽默。
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