手机浏览器扫描二维码访问
第11章 长跑节奏（第2页）
江左皓自言自语道。
“若是每圈比上一圈要多1o秒的情况计算，那么第一圈就要跑进1分4o秒内，才有可能在1o分钟内跑完2ooo米。
但这只是最理想的情况，事实上的实际情况可能是瞬息万变的，很有可能跑到后面就体力下滑的更严重，有可能下一圈消耗的时间比上一圈的消耗的时间要长很多。
所以为了保险起见，最好是第一圈的时间要压在1分3o秒多一点。
跑到一圈4oo米，以9o秒算，每秒至少要跑4.4米。”
……
就在江左皓坐在地上懊恼的自己奔跑节奏的时候。
操场上，来了一道朦胧的身影。
一道身穿黄色衣服的高大身影奔跑而来。
原来是江左皓的室友、好哥们郝辉翔。
他，也来晨跑。
很快，郝辉翔便看到了坐在地上江左皓，有些惊讶。
江左皓从高中到大学以来，虽然天天都在打篮球，但很少看见早上起来跑步。
就算是上了大学同住了一间寝室后，也没有看到过他有过一次晨跑。
并且看到他满身大汉、气踹嘘嘘的样子，显然是锻炼了很久很久了。
“咦，阿江，不可思议啊，你竟然还有晨跑的习惯！”
郝辉翔一脸的不可置信！仿佛现了新大6一样。
“没有，没有，今天才是第一天！”
江左皓回应道。
江左皓也是一脸惊讶。
他也没有想到郝辉翔也来晨跑了。
不过他跟郝辉翔不同，他是带着训练任务的，但郝辉翔是有每天晨跑的习惯。
“是不是你的女神说你太胖了啊！让你愤图强减肥啊。”
郝辉翔说完，便嘿嘿笑了起来。
他俩只要在一起，就没有不相互调侃的时候。
江左皓转过头嘿了一声“嘿，不可能的！女人，只会影响我拔剑的度！”
江左皓学着快乐风男的样子，一边拔出腰间本不存在的剑。一边说着“hasaki”。
“行了行了，你的风男遇到了我还是只有被单杀的份儿！”
说完，郝辉翔就开始做起了热身运动。
江左皓也没有在理会，调整了呼吸，拍了拍大腿，也开始站起来做起了热身运动。
随后，两人一起站在了起跑线上。
同时出。
郝辉翔不愧是体育的尖子生。
跑步的度非常的快！
在江左皓才跑半圈多一点的时候。
郝辉翔就已经跑完1圈了。
“卧|槽，这么快！”
这个度，把同样正在奔跑的江左皓看的目瞪口呆。
魔教穿越诸天万界
简介关于魔教穿越诸天万界武林世家南宫少主偶得魔教奇书，乃先祖传下仙器诸天万界日记本，可以魂穿虚拟入梦，重温先祖风骨故事。个故事描述元朝末年，武林高人群起反抗蒙古人，恢复汉人统治。江南富家子南宫奇，闯荡江湖，行侠仗义。因缘际遇，巧遇退隐山林之魔教教主，从此被卷入群雄争霸中，风云际会，跟随魔教教主北伐南征，扬威异域，竟然改写一生事迹。此中故事有英雄气短，儿女情长，人性和武功受到最大的挑战。之后更诸天万界震惊不绝...
绿茵少年时
作品简介青春如歌，绿茵如梦。徐鹤和一群志同道合的小伙伴在如歌的青春里，为了她们热爱的足球组建球队，创造联赛，参加全国大赛她们在青葱岁月里奏响属她们人生中的炫彩华章。...
综影视：改变剧情！我是专业的
玄女无畏我的小弟叫阿祖欢欢上学记艾情热血重燃石头也疯狂穗禾升职记江玉燕传奇王雪琴是个好人黑莲花元淳高珊珊不相信眼泪璀璨之星欧雅若崛起吧！吕素守护者魏璎珞觉醒的夏友善王宝钏不挖野菜四合院的娄晓娥华筝穿越成影视剧的极品角色，原本只想过好自己的人生，不曾想她不仅改变了自己的结局，还让影视剧的其他角色有了不一样的未来。...
潜龙下山
作品简介他，自小惨遭灭门，跟随师傅在大山习武，下山后得知真爱遭人逼婚，陈飞一怒之下，医武双绝扭转乾坤，七个师姐各显神通，这一次我要让你做最幸福的女人！...
规则怪谈：惹我邪修？迎面就三拳
简介关于规则怪谈惹我邪修？迎面就三拳规则怪谈降临蓝星，魔门修士陈仙，代表华夏出战！魔门废材陈仙穿越到怪谈副本，没学会邪门法术，却学到了一身的乖张跋扈诡异要挖我眼珠，我迎面三拳打到他眼珠爆裂，诡再也不凶了！诡异变成美女勾引，我迎面三拳打到她面部骨折，诡再也不骚了！诡异逼我看奇怪电影，我迎面三拳打到他脑震荡，诡学会了尊重他人。在我的三拳教诲下，诡异终于听懂人类的道理，传播社会正能量，是我义不容辞的责任！三拳锤爆一切诡异，捶不爆的…那就上飞剑！...
枪气素霓生
简介关于枪气素霓生男儿何不带吴钩，收取关山五十州。这是一部男人的小说，是所有男人的梦想。大旗末年，乱世将至，风起云涌。幽州镇北大将军第四子张崇义，背负着张家百年的期望，孤身闯京城英雄救美，邂逅四大美人之青衫宛丘，万骑出幽州南征北讨，在铁与血的淬炼中，成就一番惊世骇俗的丰功伟绩...