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不惧未知 勇敢前行（第1页）

第158章不惧未知勇敢前行

yournextBigmoveshou1dscareyou

你的下一个大动作本就应该让你感到害怕

ByRanettzeig

Bigmomentsanddenetour1ivesnetmakeourstomanetgsomeherene，gettingmarried，startingafami1y—iferesizingthemuprea1istinetha1fofapo11rankedstartinganejobassnetgorho1dingasnake.

我们生活中的许多重要时刻和重大决策可能会让我们感到心慌。搬到一个新住处、结婚、组建家庭——如果从实际的角度去评估这些事，也许我们本就应该感到紧张。（毕竟，新生儿确实很累人；做好一个经理也的确很难。）最近的一项调查显示，过一半的受访者认为，开始一份新工作比跳伞或用手拿起一条蛇更可怕。

First，takeabreath，advisesLuanamarques，anassociateprofessorofpsychiatryatharvardmedinetdtheauthorofaingbookaboutharnessinbymeditating，takingaa1korta1kingto，ithc1earereyes，askyourse1f:IfIsaidyes，ou1dtakingonthedisfortofanethinggetmenetttobeinmynetships?

先，深呼吸，哈佛医学院精神病学副教授卢安娜·马尔克斯（Luanamarques）这样建议，她同时也是一本即将出版的关于掌控焦虑的新书作者。先通过冥想、散步或与朋友交谈来让自己平静下来。然后，以更清晰的视角问自己如果我选择接受这件事，那么接纳新事物所带来的不适，是否能让我更接近自己在事业或人际关系方面的目标？

Itshumantooverp1inettsthatmatter，andthatsok，saysodednetzer，anetessschoo1professorhostudiestheuseofdataindenetgthatmakesthedenetharderforourse1ves，butitmatchesthegravityofthesituation.

哥伦比亚商学院一位研究决策数据应用的教授欧戴德·内策尔（odednetzer）表示，过分复杂化那些重要时刻是人之常情，而且这也是可以接受的。虽然这种做法会让我们做决策变得更困难，但所处局面的重要程度的确需要我们这样做。

spira1ingintoourfear，hesays，u1timate1ymakesusmorenetourneteourduedi1igennetd1ytrustingourintuition.

他说，陷入恐惧之中最终会让我们对自己的选择更自信，因为我们已经尽力做到考虑周全，而不是盲目相信自己的直觉。

生词积累

1.move

英[mu?v]美[mu?v]

n.搬家；调动；（本文）行为，行动

拓展:

hernejobisjustasideap>

她的新工作只是平级调动。

shefe1theasatnetghereverymove.

她感到，她的一举一动他都看在眼里。

Butifheantstobeithher，heshou1dmakethefirstmove.

但如果想要在一起，他就得先主动示好。

2.sizeup

判断，评估（toformajudgementoranopinionaboutsomebodysomething）

拓展:

sizesomethingsomebodyup

sizeupsomethingsomebody

判断、评估某物某人

sheknethatheas1ookingather，sizingherup.

她知道那个男生在盯着她看，打量着她。

hesizedupthesituationveryquick1y.

他很快对形势作出了判断。

3.exhausting

英[?ɡ?z??st??]美[?ɡ?za?st??]

adj.累人的（verytiring）